[概述]五、讲究交合艺术

古人对交合艺术研究之深，令人惊叹。交合艺术有以下特点：1 ﹒仿生学的运用。三曰尺蠖，如尺蠖的屈伸。其内容是：晨间打坐，放松臀部，提肛导气，运气下行。籍中多处提到“提肛敛气”,这是增强盆底肌肉紧张度的锻炼，与现行锻炼法完全一致。素女妙论》称:“浅插九回,深插一回，每回以呼吸定息为度，谓之九浅一深法也。籍中交合治病内容颇多。认为不同的交合姿势、方法，可固精、治女子漏血、调和五脏、补益心气，消食开胃… …古人说交合治病，与现代说性生活有益健康是相同的。 ......